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  • 입어주마비키니·초보
  • 2019.05.25 11:24
Q.저질체력..다이어터...ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저질체력인데 어떤운동먼저 하는게 좋을까요? ㅜㅜ
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댓글 (2)

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초보
  • 입어주마비키니
  • 05.26 22:39
  • 이야오오오오오 네 검색해서 참고할께요~ 감사합니다^^
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지존
  • 이야오오오오오
  • 05.26 02:41
  • 걷기부터 시작해보세요
    [mbc스페셜 생존체력:약골40대 저질체력 탈출기] 참고하셔서 체력기르는 방법도 좋을거같구요
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