우연히 알게된 건데요.
두통때문에 주문한 페퍼민트 오일이 식욕도 억제해주는 효과가 있어서 다이어트에 좋다는 말에 반신반의로 시도해봤는데요. 진짜 효과가 있네요.
저는 야식을 못 끊어서 고생중인데요. 야식이 너무 땡길때 페퍼민트오일 한방울을 손에 떨어뜨리고 막 비비면서 그 향을 들이마셔요. 한 1-2분 계속 그 향을 마시면 갑자기 식욕이 뚝 떨어져요. 자꾸 뭐가 땡길때도 해봤는데 식욕이 뚝 떨어져요.
아침에 일어나자마자 페퍼민트 향을 맡으면 정신이 바짝들어요 눈도 맑아지고, 배도 안고파요 ㅎㅎㅎ
신기하네요.
저처럼 식욕조절 안되서 고생하시는 분들께 도움이 될까해서 공유해요^^
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