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  • -닉넴은·입문
  • 2019.05.29 14:23
Q.탄단지 비율 괜찮은가요? 개선해야할 부분은.!?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
  • -닉넴은
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다신
  • 마시애린
  • 05.29 14:34
  • 전체적인 섭취량이 부족한데, 단백질은 충분하고 탄수가 넘 적네요. 지방도 질좋은 지방으로 좀 더 드시면 좋을것같구요 (견과류 아보카도 등)
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