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  • 민갱님ㅎㅎ·초보
  • 2019.05.30 18:15
운동 한달 후기

방심하고 살았더니 살이 53 언저리 까지 올랐어요..
키가 158.쪼꼼 넘거든요 ㅋ

안되겠다 싶어서 5월 1일부터 집앞 핏걸이란 여성전용 헬스장 등록하고... 단체피티 같은거 열심히 했습니당.
오늘이 한달째인데.. 인바디 데이라서 방금 인바디 하고 왔어요.

운동 하면서 근력이 늘어나는 느낌이 들었는데...는것 같아요. ㅎ

3년전 인바디랑 비교해보니 몸무게는 비슷한데 기초대사량이 올랐어요!

운동 꾸준히 해야겠어요. 얍얍~다들 화이팅이요~
  • 민갱님ㅎㅎ
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댓글 (13)

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다신
  • 꼬네리
  • 05.31 15:04
  • 꾸준히하신 것에 대한 결과 축하드려요~
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다신
  • 난라브
  • 05.31 05:35
  • 오축하드려요!!!ㅠㅜㅜㅠㅠ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 05.31 00:05
  • 반가워요~~ 함께.. 해요~~^^
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다신
  • 보라솔빛
  • 05.30 22:56
  • 체지방률이나 골격근&지방분석 모양을 보면, 지금도 충분히 예쁜 몸이실 거 같은데요? ㅎㅎ
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다신
  • 다시해봐
  • 05.30 19:45
  • 인바디 결과 좋네요~~화이팅해요
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지존
  • 미니스퀏
  • 05.30 19:30
  • 기초대사량은 근육량에 따라 산출되는거니 근육오는거 맞네요
    그 어렵다는..축하해요~^^자주봐요
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 05.30 19:23
  • 이미 너무 훌륭 하신데요~~같이 열심히 해요!!♡
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다신
  • 프리스탈
  • 05.30 19:21
  • 우와~참잘하셨어요~.^~^*
    근육량 늘리기 힘든걸 알기에~♡
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다신
  • *린주*
  • 05.30 18:46
  • 민갱님ㅎㅎ 그사람 이름 클릭하시고 대댓글 다시면 되요. ^^
    친하게 지내요.🍀
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초보
  • 민갱님ㅎㅎ
  • 05.30 18:34
  • 네네 오늘 첫글이네요 인사할게요~^^
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