다이어트

올해반드시·초보
2019.06.01 21:19

6월 5키로 감량 도전!!!!

살이 원하는 것만 빠지면 좋겠지만
(예를 들어 뱃살이라던가 뱃살이라던가 뱃살이라던가..ㅠㅠ)
그게 맘대로 안되는 것을 알고 있으니 마음을 내려놓고 있어요.
5월에는 음식량 줄이는 거로 (천 칼로리 전후)
3키로를 뺐습니다.
6월에는 음식량 조절을 계속 하면서 근력운동을 시작하려고 해요. 다이어트 하시는 모든 분들 화이팅!!

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9일차(58.7kg)

0 111 마망개

오늘 칼로리는 낮게 잘했으나 8시에 먹음ㅠ

0 55 쥬쥬52

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