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  • 도토리보리·초보
  • 2019.06.02 14:44
Q.근육량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키랑 몸무게만 봤을땐 저체중에서 표준인데 근육량이 적어서그런가 전혀 그렇게 안보이네요ㅠㅜㅠ
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댓글리스트

다신
  • 보라솔빛
  • 06.02 20:52
  • 근육량을 키우셔야죠. 체중은 중요하지 않아요. 이효리님도 키 160에 체중은 57? 이렇게 나가신다고 했어요. 그런데 보시기에 뚱뚱해보이나요?
    체중계 숫자에 속지 마세요. 중요한 건 골격근량과 체지방량, 체지방률입니다.
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