view-top

  • heyheyhye·초보
  • 2019.06.03 12:10
간헐적단식(23:1) 10일만에 -2.7kg 감량
간헐적단식 23:1로 딱 하루에 12-1시까지 먹고 (주로 800칼로리 정도로) 운동안하고 2.7kg감량했어요 전에 10kg씩 한약,운동,굶기로 빼보고 요요가 와서 일상생활까지 힘들어지다가 다시 시작하고있습니다 파이팅!
  • heyheyhye
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

164/73 다이어트 1일차
0 112 뚱띵이감자소녀
다이어트 시작
0 64 동구동구

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Charatoost
  • 06.04 18:13
  • 저도 간헐으로 해볼까봐요.이번에는 다이어트 성공이였으면 좋겠습니다ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 빼빼로돌아가기
  • 06.03 23:51
  • 저도 간헐로 한달 3키로 빠졌어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 50sss
  • 06.03 13:53
  • 저는저녁만 안먹고 2주 세끼먹고 2주 총한달다이어트중인데 간헐적단식도 괜찮네욘
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글