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  • chenru·초보
  • 2019.06.04 22:38
간헐적단식 8일차
간헐적 단식 시작하기 1주일 전부터 운동등록해서 인바디 측정을 하고, 간단과 함께한지 2주가 지나 인바디를 다시 재보았습니다!
확실히 운동과 식이조절을 같이 하니 눈에띄게 변화가 보이네요 ㅠ
근육량이 더 떨어지지 않게 단백질 섭취를 늘려야겠어요!
  • chenru
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간헐적단식 71일차.1일1식.
4 57 다산댁

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2 31 빼고말꺼예요

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댓글 (1)

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다신
  • 쥬냐냐
  • 06.05 09:37
  • 식단이 굉장히 훌륭하시네요
    수고 하셨습니다 ^^
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