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  • -홍훙홍·초보
  • 2019.06.05 17:13
Q.저녁 고민이에요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살100g 토마토 2개 구운계란 2개
이렇게 먹는데 배가 안차고 밤에 힘들어요ㅠㅠ
워낙 많이 먹었던터라 더 그런걸까요
  • -홍훙홍
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댓글 (3)

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초보
  • ssoovel
  • 06.05 17:47
  • 계속 먹다보면 적응되더라고요 ㅠㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 06.05 17:27
  • 당연히 저렇게 드시면 배가 안차죠.
    밥과 반찬 (단백질류 포함) 몇가지 해서 든든하게 드셔도 돼요.
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다신
  • ssoma
  • 06.05 17:18
  • 아침 점심은 어떻게 드시는데요?? 내나 저녁 수준이라면 안고픈게 이상하겠죠^^
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