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  • 애니콩·초보
  • 2019.06.07 10:39
  • 1
Q.2주쉬고 다시하려는데 타격클까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

한달좀 넘게 다이어트 진행했었는대요

매일 칼로리 소모 홈트 40분씩
식단은 1600~1700칼로리 -일반식 위주
가끔 야식

키 153
몸무게 51->48 (한달동안 변화)

중요한 시험이 있어
2주동안 운동쉬고
그냥 평소대로 음식먹고

시험끝나면 다시하려는데

타격이클까요
다시 살이찔런지..
다시시작하면 처음부터 시작한다는 마음으로
해야될지..

너무 더디게 빠졌어서 스트레스많이 받았었거든요
처음부터 3주넘게 1도안빠져서요ㅠㅠ
  • 애니콩
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댓글 (1)

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정석
  • 쿨한복근밥
  • 06.07 13:17
  • 절식으로 빼신게 아니니 운동 2주 쉰다고 살이 막찌지는 않으실거예요
    식단만 지금처럼 유지 잘하세요
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