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  • 박하의소원·초보
  • 2019.06.08 12:17
15일째 입니다
운동도 않고 식이요법으로만 한지 14일되었는데..
몸무게가 생각만치 줄지않는것같아 불안했는데
오늘 아침 -4kg 확인하고 희망이 생겼습니다.
이제 운동도 겸하려구요.
식이조절만으로 칼로리 갑자기 줄이면 기초대사량이 준다하여 불안 해서.. 근육 많이 만들고 싶어, 요가 다시 시작합니다.
화이팅 합니다~!!!
  • 박하의소원
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