다이어트

-ezae·초보
2019.06.09 13:39

식단어떻게?

살을 빼려하니... 식단이 젤걱정이네요..ㅜ
야채+단백질 두가지만해서 먹어도 될지ㅜ

-ezae
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몽블랑0109
06.10 09:09
최소한의 에너지용 탄수도 드시긴 하셔야해요 아예 안드시면 소화기능불량이나 탈모 등의 문제가 올 수 있어요ㅠ 50g정도는 드셔주는게 좋아요
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햇얌얌
06.09 17:04
도시락 추천요
확실히 식단스트레스가 줄어요
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