다이어트

앵두야놀자·정석
2019.06.10 23:30

[다신14기 운동미션] 1일차

*6월 10일 운동
플랭크 30초
스쿼트 30회
레그레이즈 20회
덤벨로우 50회
버피테스트 20회
걷기40분

사진 찍어놓고보니 운동자세도 진짜
가관이네요ㅋㅋ
그래서 사진을 찍어야 하나봐요
몇개월 사이 살이늘고 체력은 너무 약해졌고
뱃살은 염치없이 늘어지고 다리도 무거워서..
운동미션 첫날 개수도 적은데 힘들다 힘들어~

앵두야놀자
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

[다신 14기 식단 미션] 1일차

0 30 할수잇나

+2

[다신 14기 운동 미션] 1일차

0 14 왕달콩씨

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글