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02월 10일 (음식 1469kcal, 운동 293kcal)
20160210

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
1469/ 1515 kcal
293/ 252 kcal
아침식사375kcal(25.53%)
호두 (1개, 8g)
52kcal
연어샐러드 (1인분, 230g)
323kcal
점심식사430kcal(29.27%)
[GS25] 3단참치샐러드 샌드위치 (1회분, 174g)
430kcal
오후간식269kcal(18.31%)
[(주)크라운소베니아] 프레젠(초코렛쿠키) (2회분, 60g)
266kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사395kcal(26.89%)
[뚜레쥬르]에그&포테이토 샐러드 샌드위치 (1회분, 167g)
395kcal
운동293kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
집안일 (30분)
120kcal
점핑잭 (세트) (30회)
15kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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