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  • sophiehan71·초보
  • 2014.10.30 06:35
한달...63kg에서 59kg으로

운동하고 덜먹고 다욧한다고 온동네 소문내고...
무게가 많이 줄지는 않았지만 치수는 확실히 77에서 66으로 변했네요~^^
꾸준히 더 할수있도록 격려부탁드려요~♡
  • sophiehan71
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오밤중 싸이클을 돌리게 하는 원천은~~??
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댓글 (14)

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지존
  • 내수댁
  • 11.01 02:22
  • 앞자리가 바뀌디니 대단하세오
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입문
  • 미시맘마
  • 10.31 14:10
  • 멋져요~~^ ^
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지존
  • 인어공주몽
  • 10.31 10:37
  • 대단해요~~~~
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입문
  • 리아*
  • 10.31 05:36
  • 존경스럽네요..앞으로도 화이팅하세요^-^
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정석
  • 이뻐져라이뻐져라
  • 10.31 00:43
  • 대단하세요ㅜㅜ부럽슴다!
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정석
  • 쉬어가기
  • 10.30 11:57
  • 맞아요 즐겁게 천천히 먹어가며
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초보
  • sophiehan71
  • 10.30 08:58
  • 다들 격려해주셔서 감사해요~^^
    저도 운동을 별로 안좋아하던 편이어서 열심히 걸었어요~^^ 하루에 세시간쯤~ 가급적이면 가만히 앉아만 있거나 누워서 뒹굴대는 걸 안하려고 했구요~
    식사는 배고프지않게 현미밥과 나물반찬~^^
    나이가 40대이다보니 너무 많이는 힘들것같고 목표는 53kg입니다 앞으로 6개월쯤 생각하고 있어요 천천히 즐겁게 다욧을 즐길예정입니다~^^
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초보
  • 인생26부터
  • 10.30 07:39
  • 저도비법좀ㅜ
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초보
  • 무한맥주
  • 10.30 06:59
  • 대단하십니다
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지존
  • 6키로만!
  • 10.30 06:47
  • 이야 4키로가 이렇게 크나요?,전 그렇세 표 안나는거 같던데 ㅋㅋ 열심히 화이팅입니당~
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