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  • 살빼고날개달자!!·초보
  • 2019.06.16 00:17
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Q.아무래도 운동 시작해야할것 같아요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 체력 완전 저질이고 의지도 박약이라 운동하기 쉽지않아 굶기만 했어요.. 굶는건 잘하는데 이것만으론 영 안빠져서요.
너무 힘들거나 어렵지않고 매일매일 할수있면서 살빠지는 그런 운동 뭐 없을까요?..ㅠㅠ
제가 너무 힘들거나 하면 금방 포기하고 질려서 안하는 진짜 의지 제로 스타일입니당(제가 제자신을 너무 잘알기에..ㅠ)
그리고 러닝하니까 체중때문인지 무릎에 무리가서 넘 아프더라구요
저좀 도와주세요...ㅠㅠ
  • 살빼고날개달자!!
  • 아자아자아자!🤩
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다이어트를 매번 실패한 고딩입니다 ㅠㅠ 자극적인 말 부탁드려요 ㅠㅠㅠㅠ
1 106 마카롱왕국
블규칙한 식사시간을 지키려면 어떻게 해야할까요.
0 101 너참말랐다

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댓글 (3)

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  • Hellen90
  • 06.16 10:23
  • 계단오르기 1층이라도 시작해보세여.. 저도 1층올라가는 것도 헥헥거리는데 7일째 시행중인데 이젠 3층까진 괜찮네요 그래도 온 세상이 하얘보이지만...^^
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다신
  • 49쩜9
  • 06.16 06:54
  • 다신 체험단&도전30일or도전다신 함 해보시길 추천드려요.
    저도 다이어트쪽으론 의지박약이라..
    강제적이고 목적의식이 있어야 하게 되더라고요.
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정석
  • 밀가리
  • 06.16 00:39
  • 땅끄부부 홈트 추천해요~저도 운동의 운도 모른채 살다가 처음으로 제대로 다이어트 시작했는데 한달째 꾸준히 하고 있어요~초보가 하기 쉽고 땀도 잘나요~~ 파이팅입니당^^
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