다이어트

므루·초보
2019.06.18 14:25

Q.단백질

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

오늘 단백질을 별로 못 섭취한 것 같은데 저녁 때 뭘 먹으면 좋을까요...?

므루
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마시애린
06.18 14:26
고기 드세요~
그리고 단백질은 한번에 흡수할수있는 양이 있어서 매 끼니에 나눠 챙겨드셔야 합니다 ^^ 한번에 몰아 먹는다고 다 흡수되진 않아여. 참고하세요
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이야오오오오오
06.19 04:23
삶은 달걀이 무난하고 간편해서 추천이요
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