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  • chenru·초보
  • 2019.06.21 14:09
간헐적단식 24일차
반차내고 출근했더니 점심먹기 애매해서 대충 때우듯이 먹었어요.
마트 갔다가 굴이 급 당겨서 굴사서 100g씩 소분해놓고, 오늘 삶아먹었는데 은근히 단백질이 높네요. 닭가슴살 대용품으로 가격이 좀 그렇지만 단백질만 보면 괜찮은 것 같아요.

  • chenru
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댓글 (2)

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다신
  • 쥬냐냐
  • 06.21 23:37
  • 오호 꿀팁 감사합니자
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정석
  • 천극
  • 06.21 20:31
  • 오징어도 단백질 함량이 높다고해서 요즘계속 데쳐먹고 있어요
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