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  • 그냥지방지방·초보
  • 2019.06.27 00:08
06월 26일 (음식 1455kcal, 운동 1200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 582kcal
1455/ 1005 kcal
1200/ 168 kcal
오전 간식4kcal(0.27%)
아메리카노
 4kcal
점심식사934kcal(64.19%)
양장피
 137kcal
볶음밥
 302kcal
버섯볶음
 98kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
 249kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
오후간식266kcal(18.28%)
치즈빵
 266kcal
저녁식사251kcal(17.25%)
연두부
 62kcal
[아임닭] 순한참숯훈제 닭가슴살수제소시지
 189kcal
운동1,200kcal
회사에서 근막테라피
스트레칭
 120kcal
스쿼시
 1,080kcal
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댓글 (2)

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초보
  • 그냥지방지방
  • 06.27 10:33
  • 남쪽물고기 스쿼시가 운동량이 많아여~~^^
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초보
  • 남쪽물고기
  • 06.27 00:08
  • 운동량이 어마어마하시네요
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