자연식물식으로 아침은 과일위주 점심은 포만감이 있는 현미밥이나 고구마 감자를 먹고 거기에 배고프면 과일 조금 추가해서 먹구요 저녁은 급식에 나온 밥과 김치만 먹고 있습니다. 석식 신청을 이제 안할 예정이라 저녁과 점심 식단이 바뀔 예정입니다.
질문
1.자연식물식에 염분있는 김치가 많이 치명적일까요..? 먹지 말아야할까오..
2. 고기 한점정도만 먹어도 자연식물식 효과가 안나오나요?
3. 현미김밥에 파프리카나 잎채소, 오이고추 넣으시던ㄷ..만들어봤는데 이건 좀 아닌것같아서 다른 재료 추천좀 해주세요...너무 야채야채 해서.. 김치 씻어서 넣얶는데 이거 괜찮나요..
4.고구마나 버섯을 구워서 먹는것도 자연식물식에 해당이 안되나요?
5. 자연식물식을 하면 운동을 안해도 살이 빠지나요?
6. 제가 학생이라 잠을 많이 못자는데 몇시간정도 자야 지방분해가 되나요?
7. 자연식물식을 하다 족발이나 그런 음식을 먹어버리면 바로 살이 찌거나 효과가 사라지나요?
8. 간헐적 단식을 하고싶은데 자연식물식을 하느라 양이 너무 늘어서...꼬르륵 소리를 안나게 할순 없을까요ㅠㅜㅜㅜ
다신
1
173
공감 0
신고 0
