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  • 캡훅·다신
  • 2019.06.29 22:06
  • 3
전 종아리에 대한 고민이 조금씩 풀려가는 1인입니다.
폼롤러로 허벅지랑 종아리를 풀어주고 상체 근력이 부족해서 생기는 종아리 근육발달은 상체근육운동을 하면서 점점 덜 쓰게 되니까 줄어들더라고요. 여러분 없으면 야구공, 골프공, 손도 좋으니까 운동하고 풀어줍시당!
  • 캡훅
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키가 168이면 뭐해
1 80 살빼자!ㅠㅜㅡ

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댓글 (5)

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다신
  • 캡훅
  • 07.04 00:49
  • booseong 원인이 여러가지이지만 상체 근육인 복근과 하체근육인 허벅지 근육이 부족하면 쓸 수 있는 근육이 종아리밖에 없어서 더 발달하게 된다고합니다. 그래서 자세를 바르게 하고 복근에 힘주고 다니라는 말도 있잖아요. 영향을 받습니다.
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초보
  • 맨날이미등록된
  • 07.04 00:46
  • 상체근육이랑 종아리근육이랑 상관이 있나요 ??! 상체운동 잘 안하는데 종아리 굵은 이유가 이거였나 ㅜㅜ
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초보
  • 오땡여사
  • 07.03 07:35
  • 맛사지도 필수군요
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초보
  • 꼭빼겠어!!!
  • 07.02 04:38
  • 좋은정보 감사해요
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초보
  • 나는당당당
  • 06.30 14:00
  • 전 종아리근육만 발달했어요ㅠ 좋은 정보감사!@
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