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  • 왬마·입문
  • 2019.07.01 16:51
06월 16일 (음식 1639kcal, 운동 570kcal)
이번이 마지막이라 생각하고. 24시간 3교대. 수면부족. 고객서비스

20151207 다이어리 일기상세

실패 3kcal
1639/1279 kcal
570/ 213< kcal
아침식사168kcal(10.25%)
05:30 모리
06:15 오전
06:45 우유 바나나
07:15 굿모닝 1 이스터2
시서스 500ml
옳은 유기농 우유
 75kcal
바나나
 93kcal
오전 간식4kcal(0.24%)
아메리카노
 4kcal
점심식사321kcal(19.59%)
13:45 점심 식전
16:10 식후
바지락칼국수
 321kcal
오후간식209kcal(12.75%)
스트릿츄러스
[공차] 브라운 슈가 쥬얼리 밀크티
 209kcal
저녁식사782kcal(47.71%)
ㅜㅜ 머리자르고 먹음 ..
21:50 저녁 식전
22:00 치맥
23:00 저녁 식후
[BBQ] 황금올리브치킨
 254kcal
[BBQ] 양념치킨
 528kcal
야식155kcal(9.46%)
[기네스] 드래프트 캔맥주
 155kcal
운동570kcal
롯데월드몰 ㅎ
계단내려가기
 30kcal
보통 걷기
 21kcal
계단오르기 걷기
 126kcal
만보걷기
 373kcal
천천히걷기
 20kcal
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7월1일
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