view-top

  • 에스텔i·초보
  • 2019.07.01 23:49
Q.두달 안에 7키로 감량할수있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복싱으로 주에 3-4회정도 운동하고 있고 점심은 일반식 아침 저녁은 닭가슴살이나 쉐이크 샐러드 등 다여트식으로 먹고있는데 이전 한달동안 2키로뺏는데 앞으로 두달안에 7키로 감량할수있을까요.. 일주일에 이틀정도 한끼씩 친구들이랑 나가서 먹고싶은거 먹는데...
  • 에스텔i
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

요요온게 잘 안빠져요ㅠ
1 67 별동다
여러분 다이어트 보조제 효과좋나여??
3 125 큐큐큐쿄쿜

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 까막눈이여자
  • 07.03 01:36
  • 운동과 식단관리 철저하게 하시면 빼실 수 있어요
    다이어트 23일차인데 22일동안 6.5키로 뺐습니다

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • -라온제나
  • 07.02 09:00
  • 먹고싶은거 먹을때 양 조절해서 먹고 그날 저녁은 굶거나 초절식 하니 빠졌어요
    3달에 9키로
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글