오늘은 노오븐! 노밀가루! 다이어트 고구마빵을 만들어서 먹어보려구요💛
재료 달짝아이스군고구마2개 계란흰자2개
끝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 간단하쥬?😋
원래는 고구마 한개로 만들려다가 흰자가 너무 많아섴ㅋㅋ
고구마 한개 급하게 해동했슴당😂 헤헷..
흰자는 휘퍼나 믹싱기 등으로 마구 휘핑해줍니당~
몽글몽글 머랭을 만들어줘요😊
🍠달짝 아이스 군고구마는 해동한상태! 껍질을 벗겨서 으깨줬어요!
원래 노른자는 여기에 섞습니당 ㅎㅎ 근데 저는 온니 머랭만 섞을거라 노른자는 뺐어용 o(^-^)o
몽글몽글한 머랭과 함께 섞어줍니닷(о´∀'о)💚
색감보소...🍠💛✨✨🧡
렌지용기에 넣고 평평하게 탁탁 쳐주세요!!
두께나 양이 많을수록 오래 데워야하는점 참고💖
저는 2분30초했더니 딱 좋았어요! 부드럽고 촉촉합니당~
전자렌지마다 양마다 다르니 중간에 꺼내서 보면 될거같아용
짜잔~~!(〃ω〃) 꺅!!
진짜 한입 먹는데 너무 맛있는거있죠 ㅠㅠㅠㅠ 엉엉ㅠㅠ
촉촉하고 부드럽고 따로 설탕이나 올리고당 꿀 이런거 안넣어도 고구마가 엄청 달고 맛있어서 달달하니 맛있더라구용🧡
00:13
크~~~ 부드럽게 몽실몽실 떠지는거 보이시나욧!!!🥰
남편 먹으라고 초코시럽은 살짝 뿌려봤는데 ㅎㅎㅎ 전 그냥 먹는게 더 맛있더라구용❣️
남편은 이거 어캐 그렇게 빨리 만들고 맛도있고 이뿌냐면서 다 먹었어요ㅋㅋㅋㅋ 아하하핳 뿌듯💕
간식으로나 한끼로 포만감도들고 맛도좋은 다요트 고구마빵!
금방 만들수있고 칼로리도 매우낮아서 최고~!!
고구마빵 추천해요! 한번 만들어보세요💜
인스타후기🔥
https://www.instagram.com/p/Bzid9UBhkV8/?igshid=189abrj7117ua
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