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928/ 1863 kcal
920/ 310 kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
훈제연어 (1조각, 200g) | 170kcal |
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼, 27g) | 105kcal |
더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 80kcal |
제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
승마 (60분) | 300kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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