여러분은 다이어트 성공하고 나서 가장 먹고싶은 음식이 있다면 어떤게 젤 드시고 싶으세요? 전 저희집 냉장고에 있는 크림파스타소스가 제일 먹어보고 싶습니다......ㅎㅎㅎㅠㅠ 스파게티 진짜 엄청 좋아하는데 눈 앞에 있는데도 못 해먹어서 울고 싶을 따름 끝날 때 까지 유통기한만 지나지 말아줬으면...☆
원래 떡순이 빵순이인데 다이어트한다고 일부러 냉동실 가득한 떡 안먹으니 전엔 냉동실에 있는거 신경쓰지도 않던 거 더 땡겨서 먹고싶고 계속 참으니 빵떡 더 먹고싶고 결국 명절에 폭풍 흡입 ㅠㅠ 설연휴에는 별로 맛있지도 않은 뚜레쥬르 롤케익 하나를 반이상 제가 다 먹고요;; 그 동안 유명빵집 진짜 먹고픈 빵 한달 넘게 참은 거 물거품되게 프랜차이즈 빵의 유혹에 넘어가고 ㅠㅠ 아무리 떡순이 빵순이라도 가끔 사다 먹었지 이렇게 식탐 넘치진 않았는데 ㅠㅠ 다이어트 1달 2달 까진 몰랐는데 거의 3달 넘어가니까 이젠 먹고 싶은 거 좀 먹으면서 다이어트 해야겠단 생각이 드네요... 오히려 폭식해서 역효과 생기는 거 같아요 너무 참아도 이전 같으면 별로 탐내지 않았던 음식도 식탐만 늘어서 탐내고 뱃살만 늘고... 너무 안먹어도 기초대사량도 떨어지고요 적당히 먹고 운동 열심히 해야겠어요 근력운동 특히
정석
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