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  • 소다맘·정석
  • 2016.02.11 20:27
  • 1
에버슬림발포다이어트18일차

오늘은 점심때 엄마랑언니랑 나가서 밥먹었어요^~
그래서 에버슬림발포 다이어트도 점심때랑 저녁때한잔씩먹었습니다~~
근데 저는 아침저녁으로마셨는데 점심저녁에밥을먹는다면 점심저녁에 먹는게 더좋을듯해요..저는 그냥 아침저녁이나을듯해서그렇게 먹었는데 생각해보니 음식물을더많이먹을때 먹는게 더효과가좋을듯해서예요. 먹은 탄수화물이 지방으로가는것을 막아주니까요ㅎㅎ
개인적인생각이예용~~이제몇일안남았네요^^
  • 소다맘
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