1243/ 1127 kcal
392/ 187 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[파리바게뜨] 바게뜨 (1/4개, 66g) | 146kcal |
[새올식빵] 롤버터빵 (1/4회분, 25g) | 39kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
웰빙 채식콩햄 무오신채반찬용 (1회분, 100g) | 204kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
[비락] 비락식혜 페트 (1회분, 200ml) | 70kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
고사리나물 (1/4인분, 12g) | 10kcal |
도라지나물 (1/4소접시, 12g) | 18kcal |
탕국 (1/2인분) | 74kcal |
부추전 (1/2소접시, 65g) | 85kcal |
새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
[동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
훌라후프 (15분) | 60kcal |
스트레칭 (9분) | 36kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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