굶기만 하는 다이어트를 하다가 이번에 처음으로 식단조절을 하고 있는데요..!
무조건 생식만 먹으려고 하다보니까 학생이고 실습때문에 바빠서 데친 미역에 밥싸먹는게 식사의 전부고 하루 한끼씩 4일째 미역,초장,잡곡밥,흰자,당근... 이렇게만 먹다보니까 배변활동도 잘 안되네요,,, 다이어트를 하면서 배변활동은 정말 중요한데 말이죠,,, (첨부사진은 제 하루 식사입니다!)
먹어본 유산균이라곤 요플레가 전부인 제 장의 처음을 ❣️슈퍼유산균 신바이오틱스 액티브❣️와 함께 하고 싶어요~!!
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