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  • 정보어터·정석
  • 2019.07.18 23:34
  • 1
07월 18일 (음식 1281kcal, 운동 231kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
1281/ 1376 kcal
231/ 229 kcal
아침식사85kcal(6.64%)
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
 85kcal
오전 간식259kcal(20.22%)
[닥터유] 단백질바
 259kcal
점심식사665kcal(51.91%)
훈제오리
 478kcal
양상추
 11kcal
현미밥
 80kcal
계란프라이
 96kcal
오후간식201kcal(15.69%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛
 72kcal
[닥터유] 단백질바
 129kcal
저녁식사71kcal(5.54%)
양상추
 11kcal
[하림] 하얀속살 슬림닭가슴살
 60kcal
운동231kcal
요가
 150kcal
런닝머신 걷기
 81kcal
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하루에 만보씩 걷기!!
0 65 빼빼오키로
운동 넘 빡세당
0 70 인절미떢

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