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02월 12일 (음식 1530kcal, 운동 542kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 582kcal
1530/ 1883 kcal
542/ 313 kcal
아침식사261kcal(17.06%)
닭가슴살
54kcal
계란 흰자
17kcal
방울토마토 1개
30kcal
찐고구마
128kcal
더 건강한 견과
32kcal
점심식사436kcal(28.50%)
닭가슴살
54kcal
고구마 찐것
179kcal
방울토마토 1개
6kcal
계란 흰자
17kcal
[일동] 후디스 오메가3 두유
115kcal
더 건강한 견과
65kcal
오후간식133kcal(8.69%)
오뎅국
81kcal
[파리바게뜨]쫄깃한 치즈롤
42kcal
[커피빈] 오늘의 커피
10kcal
저녁식사700kcal(45.75%)
동치미
10kcal
고구마샐러드
140kcal
닭갈비
341kcal
된장찌개
19kcal
상추
13kcal
잔파무침
19kcal
마늘
60kcal
쌈장
20kcal
깻잎장아찌
35kcal
막국수
28kcal
[CJ] 남해 굴소스
15kcal
운동542kcal
스쿼트(세트)
19kcal
점핑잭 (세트)
75kcal
스트레칭
40kcal
커브스 순환운동
390kcal
플랭크
6kcal
멀티 힙
12kcal
  • 찐율미
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