408/ 1115 kcal
262/ 185 kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1/2회, 15g) | 58kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/4팩, 50ml) | 35kcal |
쌀 흑미 멥쌀 (1/2회분, 50g) | 182kcal |
장김치 (1/4소접시, 25g) | 2kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
쌀 흑미 멥쌀 (1/4회분, 25g) | 91kcal |
장김치 (1/4소접시, 15g) | 1kcal |
계단오르기 걷기 (1분) | 7kcal |
계단내려가기 (1분) | 3kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
보통 걷기 (22분) | 57kcal |
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