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  • 다산댁·다신
  • 2019.07.23 23:29
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1000kcal 성공 후기

3.26일 부터 간헐적단식 시작해서 지금은 1일1식 하고 있습니다
지금까지 총14.3kg 감량했어요
아직 목표까지는 6kg 더 빼야 합니다
다신 도전들을 하루하루 채우는 재미가 제법 쏠쏠 해용ㅎ
앞으로도 계속 화이팅 입니당~^^
  • 다산댁
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다산댁님이 성공한 30일 도전

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50일차 변화체크 기록(6kg감량)
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5kg 빠졌습니다!
19 2137 48가즈아!!!

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댓글 (22)

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댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 08.08 21:26
  • ssae38 처음엔16:8하다가 2주정도 지나고 부터 자연스럽게 1일1식 하게 됐어요
    1식 하고 나서 배가 별로 고프지 않아서요
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다신
  • 다산댁
  • 08.08 21:23
  • imulberry 감사합니다
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정석
  • 201221
  • 08.08 19:53
  • 처음부터 1일1식은 아니죠?
    처음엔 어떻게 하신건지 궁금하네요
    아무튼 대단하세요
    화이팅입니다
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입문
  • imulberry
  • 07.28 07:38
  • 화이팅! 입니다.
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다신
  • 다산댁
  • 07.26 21:13
  • 빼빼오키로도그실바 감사합니다 ㅎ
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정석
  • kylielee
  • 07.26 00:03
  • 화이팅!! 응원합니다!!
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초보
  • 빼빼오키로
  • 07.25 21:05
  • 멋져요!!
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다신
  • 다산댁
  • 07.25 19:42
  • 엘곰Gu 격려에 감사드립니다 ㅎ
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정석
  • Gu6655
  • 07.25 19:16
  • 배가 단단해져보여요👍
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초보
  • 엘곰
  • 07.25 11:08
  • 멋져요 자극받고 갑니다 ^^
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