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  • 몸무게빠져라얍·초보
  • 2019.07.25 18:16
Q.슬럼프
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요 3일간 운동략은 늘였는데 몸무게는 별 차이가 없네요ㅜㅠ
  • 몸무게빠져라얍
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GM다이어트 바나나
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갑자기 몸무게 늘어났어요..
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댓글 (4)

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지존
  • 쿨쩡
  • 07.25 23:48
  • 저는 3주정도 몸무게 그대로인거에요 운동양을 늘려도 차이없공 ㅋ
    식단800~1000사이를 먹으면서 운동했는데 몸무게 안빠지더라구요 ㅎ
    인바디확인하고 식단 더 늘 렸어요 기초+200~300대로
    지금 1300~1400대 먹고 있어요 그랬더니 정말 3주간 꼼짝도 안하던 몸무게가 이번주 다시 빠지기 시작하더라구요

    너무 적게 드시는건 아닌지
    함 살펴보세요^^
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초보
  • 몸무게빠져라얍
  • 07.25 23:54
  • 쿨쩡 헐 제가 지금 매일 밥을 적게 먹으면 더 빨리 빠지는줄 알고 항상 700~900 사이로 먹고있었거든요 저도 식단을 좀 조절해봐야겠네요 너무 감사해용!!
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정석
  • 간헐적단식유지
  • 07.25 21:12
  • 저두 그랬었는데 식단조절을 하니까 몸무게가 더 잘 빠지더라구요 ㅎㅎ!
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다신
  • 닉초퍼
  • 07.25 20:01
  • 30일이 아니고 3일이유ㅜ? 넘 조급해 마시어유 천천히 길게 보시어요
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