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  • 짱꾸1001·입문
  • 2019.07.26 02:18
제가 아침에 10시쯤 공복운동하고 단
제가 아침에 10시쯤 공복운동하고 단백질쉐이크 먹어서 아침은 안먹는 편이고 점심부터 식사를 하거든요 그럼 어떻게 먹어야할까요?샐러드를 점심에 먹고 다신밥상을 저녁에 먹는것과 점심에 다신밥상으로 먹고 저녁을 샐러드를 먹는것중 어떤게 더 나은가요?
  • 짱꾸1001
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댓글 (1)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.26 09:32
  • 안녕하세요. 회원님 :)
    섭취 순서는 회원님께 맞게 조금씩 변경해서 진행하실 수 있습니다. ^^
    순서를 서로 바꿔서도 드셔보시고, 회원님께 맞는 순서로 진행해주시면 좋을 것 같아요~
    1주 식단 입문용 플랜은 다신샵의 식단 인증 적립금도 받으실 수 있는 프로그램이에요.
    꾸준히 식단 관리하셔서 적립금도 받으시고 체중관리도 성공하세요~ ^^
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