100일동안 일주일에 하루휴식을 갖고 매일 운동을 하려고해요. 식단이 잘될지는 자신이없네요ㅠㅠ 많은요요를 겪어봤기에..먹으면서 빼려고하는데 건강한음식을 먹기가 쉽지않네요ㅠㅠㅋㅋ
오늘은 식욕폭발..
신랑이 먹고픈거사준대서 덥석잡아 닭강정에 콩국수까지 흡입했어요ㅠㅠ
100일동안 식단조절이 관건일것같아요..
*운동
스미홈트100일복근 1일
주원홈트 하체운동
땅끄부부 팔운동
다신14기운동미션 1일
30일도전-플랭크. 버핏. 점핑잭 1일
마운틴클라이머 30회
애들재우고 운동하니 이시간이에요ㅠ둘째가 자꾸
깨요ㅠㅠ
내일은 낮에 노는동안 틈틈히해야겠어요😃
내일도 포기하지않고 홧팅!!🏃♀️
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