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02월 12일 (음식 1278kcal, 운동 376kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 209kcal
1278/ 1332 kcal
376/ 222 kcal
아침식사325kcal(25.43%)
[본죽] 낙지김치죽 (1/2그릇, 350g)
325kcal
점심식사57kcal(4.46%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식35kcal(2.74%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사861kcal(67.37%)
쫄면 (1/2인분, 225g)
301kcal
참치김밥 (1인분, 1163g)
560kcal
운동376kcal
보통 걷기 (40분)
130kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
L자 다리운동 (16분)
96kcal
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