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07월 28일 (음식 1349kcal, 운동 210kcal)
다이어트 시작전엔 떡볶이 최소 주2회 이상 먹엇던지라 ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋ 와 한달 안 먹으니까 금단현상이 와서.........먹방도 떡볶이만 찾아보고....꿈에도 나온다 ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋ 도저히 안될 것 같아서 먹었는데 눈물 나옴 너무 맛있어............이걸 어떻게 한달이나 안 먹고 살았지

20151207 다이어리 일기상세

성공 366kcal
1349/ 1806 kcal
210/ 301 kcal
아침식사253kcal(18.75%)
쌀밥
155kcal
두부된장찌개
40kcal
감자볶음
58kcal
점심식사254kcal(18.83%)
쌀밥
155kcal
미역국
41kcal
감자볶음
58kcal
저녁식사842kcal(62.42%)
[죠스떡볶이] 찹쌀순대
181kcal
모짜렐라 치즈
86kcal
[죠스떡볶이] 죠스떡볶이
575kcal
운동210kcal
데드리프트
24kcal
런닝머신 걷기
170kcal
스쿼트
8kcal
스쿼트
8kcal
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