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  • 땅벌2·초보
  • 2019.07.30 22:50
07월 30일 (다이어트 1일차)
점심먹고 결심했다
앞으로 한 달에 4kg 감량 목표로
매주 1kg이상 감량하기!!

현재 체중 77kg
목표 체중 60kg
목표 기간 약 6개월
목적 못 입는 옷 다시 입기

20151207 다이어리 일기상세

실패 462kcal
1595/1189 kcal
142/ 198< kcal
아침식사734kcal(46.02%)
현미밥
 321kcal
배추김치
 25kcal
양파볶음
 48kcal
[정다운] 허브를담은훈제오리
 340kcal
점심식사675kcal(42.32%)
[농심] 사리곰탕면
 490kcal
현미밥
 160kcal
배추김치
 25kcal
오후간식186kcal(11.66%)
수박
 186kcal
운동142kcal
보통 걷기
 62kcal
빠르게걷기
 80kcal
  • 땅벌2
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07월 30일 (음식 469kcal, 운동 378kcal)
0 35 min4255
07월 30일 (음식 2595kcal)
0 22 니나니노

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