도시락들고다닐 수 있고 아무렇지 않는 자리라면 괜찮겠지만 왕눈치 자리라^^ 저같은경우 저녁 모임자리면 일단 물을 많이 들이키고 시작~ 최대한 저칼로리 음식( 어떤 음식이든 야채가 있으니 야채 위주로 눈치안채게 조금 먹으려 노력) 야채가 없거나 하면 고기도 살 위주로 조금씩(중요한건 정신줄 놓치지 않기) 술을 마셔야 할때는 술 한잔 다 마실때까지 물을 무지 마시네요(소* 한잔이면 물은 맥주잔 2잔정도^^) 나만의 인내력으로 최대한 칼로리 적은거로 먹는다면(모임이 즐겁지 않을 수도ㅜㅜ) 나쁘지않아요 그리고, 다른분 말씀처럼 정말 가끔 한번씩은 편히 드시고나서 다음날 좀 조여주면 몸무게 다시 회복되더라구요 Da님에게 맞는 방법 찾으셔서 모임자리가 즐거워지는 자리로 만드시길~~ 화이팅!!!!!!
다신
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