다이어트

하니햄·초보
2019.08.01 12:20

Q.감량 후 생리불순 오신분 질문드려요 ㅠ_ㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

안녕하세요!

현재 다이어트를 두달반정도 진행하고 있습니다

지금까지 체지방이 5kg정도가 빠졌는데요...

다이어트를 시작하고 현재 생리가 오지 않고 있습니다 ㅠㅠ

지금 한달정도 되었는데 혹시 체중감량하시면서 생리불순오신분들은 어떻게 하셨나요?

갑자기 체지방이 감량되어서 그렇다는 말이 있는데..

어떤분들은 살을 다시 찌워야 생리를 시작한다고 하셔서요 ㅠㅠ

하니햄
건강한음식으로 즐겁게 다이어트 합시당

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

상체ㅠㅠㅠㅠ

2 177 짠쿵쿵

0 184 아갈다이어트

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

ssoma
08.01 17:00
체지방이 줄어서 라는 말은 여성분들의 체지방률이 15% 이하의 경우를 말하고 보통은 다이어트를 이유로 먹는걸 부실하게 드셔서 오는 경우가 더 많아요. 먹는양을 기초대사량의 1.3~1.4배 정도로 챙겨 드시고 먹는양의 20~30% 정도만 운동소비를 해주세요.
답글쓰기

채택된 답변

공감 1

신고 0

하니햄
08.01 19:01
비밀 댓글 입니다.

하니햄
08.01 18:57
비밀 댓글 입니다.

하니햄
08.01 18:55
비밀 댓글 입니다.

함께 읽으면 도움되는 글