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  • 45킬로까지·정석
  • 2019.08.03 05:47
치팅데이..



2일
저녁 블랙커피 여러잔

국민체조 2시간


야식
닭볶음탕 1인분 밥 1공기와 1/2공기 더!
소주
맥주
막걸리




3일
새벽
콩나물해장국 계란말이 한줄
공기밥 1공기 제육볶음


오전 5시부터 집까지 걸어가는중 ...

아직 오늘의 치팅데이는 끝나지 않았다

투 비 콘티뉴~~~


2차전은 점심에...
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3주차 6일째 89.9kg(총 3.1kg감량)
0 76 45킬로까지
허니아몬드 케잌에 환장하는 빵순이
0 99 45킬로까지

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