아직 갈길이 멀지만 마음 다집을겸 올려봐요
천천히 꾸준히 노력하면 몸은 배신하지 않습니다
모두 조급해 하지마시고 힘내세요
6월말 과도한 운동으로 엘보 염증 생겨서 한달 쉬고 8월부터 다시 시작합니다. 모두 건강 챙기면서 하세요18년 4월 운동 하기전
친구들과 대천 놀러가서 찍은사진
19년 6월 18년 연말 건강검진 이후 충격받고 운동시작
운동 7개월째 15키로감량 후
고혈압 당수치 모두 사라짐 정상수치 회복
19년 8월 3일 추가 5키로 감량
아직도 목표까진 30키로 남았네요
다들 화이팅
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