칼로리는 낮고 포만감은 높아서

식단관리 시 꼭 빠지지않고 등장하는 고구마!

꿀고구마로 유명한 베니하루카 고구마를

딱 알맞게 굽고 차갑게 얼린

달짝 아이스군구고마!

체험단 분들도 맛있게 드셨는지,

달짝 아이스군고구마를 활용하여 여러 요리를

만드셨더라구요! 그 레시피를 확인하러 가보실까요?!

▶달짝아이스군고구마 후기

구황작물러버인 저는 달짝아이스군고구마 체험단

모집한다고 했을 때부터 체험단으로 선정되길 간절히

바라고 또 바랬는데요! 선정되자마자 기쁨의 비명을 질렀답니다!!​

보기만해도 행복해지는 떼샷★

달짝아이스군고구마는 얼려진 상태로 오기 때문에

택배를 받자마자 냉동실로 고고!

요렇게 냉동해두고 먹을 때마다 해동해서 먹으면 간편합니당!

저는 회사 점심으로 간단하게 해결하기도 했는데요!

아침에 나갈 때 달짝아이스군고구마를 가지고 상온에 두면

점심 때 쯤이면 먹기 딱 좋은 상태로 해동되더라구요~

그래서 회사 전자렌인지에 돌려서 쓱~ 먹는답니다!!

그냥 먹어도 정말 달아서 맛나요ㅠㅠ!

그냥 먹어도 정말 맛있는 달짝아이스군고구마 이지만,

요렇게 집에서 홈메이드 피자로 만들어 먹으면 더 맛나지요!

방법은 간단해요!

1️⃣ 또띠아에 토마토스파게티소스를 발라줘요.

2️⃣ 볼에 달짝아이스군고구마 2개, 우유 소주컵으로 한잔 넣고 마구마구 주물러서 고구마무스를 만들어줘요.

3️⃣ 1️⃣위에 고구마무스를 올려줘요.

4️⃣ 피자치즈를 고루 뿌려줘요.

👉 아이들이 너무너무 맛있대요^^♡

고구마무스양을 내맘대로 정할 수 있어 좋아요~~

아주 듬~~뿍 넣었어요. 달콤한 맛이 배가 되었어요👍👍

집에 오븐이 없어 에어프라이어에 넣고 돌렸더니 아주 잘 만들어졌어요^^

달짝아이스군고구마는 아이들 건강 간식으로도 정말 좋은 것 같아요!

전 달짝아이스군고구마 2개 정도 이용해 군고구마 무스를 만들어서

피자를 만들어주기도 했는데요 ~ 이번에는 재료가 남아서 군고구마치즈롤을 추가로 만들어보았어요♥

1️⃣ 또띠아를 살짝 후라이팬에 구워줘요.

2️⃣ 허니머스타드소스를 골고루 발라줘요.

3️⃣ 고구마무스, 채썬 햄, 피자치즈를 한쪽에 두툼하게 깔아줘요.

4️⃣ 잘말아줍니다.

이렇게 만들어 반으로 자른 후 에어프라이어에 10분정도 구워주면 완성이예요^^

생각보다 맛없게 나왔지만 ㅠㅠ 아이들에게 인기가 정말 좋았답니다!

군고구마 무스는 한번 만들어 놓으면 활용할 곳이 많아서 정말 좋아요~

달짝 아이스 군고구마 체험단 진행하는 동안 정말 행복했답니다~

더운 여름에 찌지 않아도 필요할 때마다 하나씩 꺼내서 사용할 수 있는 간편함.

개별포장이 되어있어서 필요할 때마다 하나씩 맛있게 먹을 수 있는 편리함.

GI지수가 낮아 다이어트음식으로도 좋아요^^

여러분들도 달짝아이스군고구마로 맛있는 식단관리 해보세요!