저에게는 아직 11월이 아니지만 한국 시간에 맞추어 지금 신고식 올릴께요. 미국에 보건소가 없는 관계로 저는 제 체중계에 나타난 치수를 올릴수 밖에 없네요. (인바디 너무 해보고 싶어요..ㅠ.ㅠ)
나이 39, 키 5피트 4인치(163cm), 지방 25.5, 물 54.2, 근육 31.1, 뼈 4.3, 현재 체중 129.8lbs (59kg) 라고 기록 된 겁니다. 요즘 가장 즐겨먹는 식사는 보시다시피 다시마 쌈이구요 아침엔 주로 티벳버섯으로 집에서 만든 요거트와 과일을 갈아 스무디를 마시고 있어요.오늘 할로윈이어서 좀 먹었는데 내일은 체중계가 어떻게 바뀌어 있을지 궁금하네요. 앞으로 한달, 지켜봐 주세요!
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