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  • 서울뚱녀·다신
  • 2019.08.07 22:39
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8월 7일

  • 서울뚱녀
  • 살 빼서 건강하자
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8월 7일(수) 식단, 운동 일기
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댓글 (8)

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다신
  • 서울뚱녀
  • 08.07 23:38
  • ssoma 님 감사합니다 저 글 읽으러 갑니다
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다신
  • ssoma
  • 08.07 23:16
  • 수고 하셨어요. 운동 내용도 올려 주시면 좀 더 좋은 안내가 됩니다. 밑에 대댓글로 쓰셨듯이 1키로 찌는건 1끼인데 빼는건 몇주죠^^
    어제 제가 쓴 글들 읽어 보셨다면 좀 더 힘을 받으셨을텐데.... 체중 너무 의식하지 마세요.
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다신
  • 서울뚱녀
  • 08.07 23:16
  • 보라솔빛 님 감사합니다
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다신
  • 보라솔빛
  • 08.07 23:15
  • 서울뚱녀 그 찌는 건 지방이 아니니까 무시하셔요. ㅎㅎ 근육 늘면서 지방 빠지면 제자리인 경우도 많으니 눈바디에 더 열중하시구요.😊
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다신
  • 서울뚱녀
  • 08.07 23:13
  • 벌크업이라니 님 말 들으니 힘나네요 그래도
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정석
  • 벌크업이라니
  • 08.07 23:12
  • 앗 댓글보고 저도 공감되네요ㅎㅎ 찌는건 한끼 빼는건 3주 에구ㅜㅠㅠ 근데 정석방에 있으니까 좋은 분들의 좋은 마인드를 배워서 그런가... 몸무게가 계속 왔다갔다 해도 정체기인가보다 하고 크게 신경안쓰게 되더라구요!!!!😆😆 대책없이 낙관적이죠?ㅋㅋㅋ그래도 스트레스는 덜해용😊
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다신
  • 서울뚱녀
  • 08.07 23:02
  • 보라솔빛 님 감사합니다
    체중이 잘 안 빠져요 1키로 찌는건 한끼이고 빼는 건 3주 걸리네요 ㅠㅠ
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다신
  • 보라솔빛
  • 08.07 22:44
  • 수고 많으셨어요~~😊
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