view-top

  • 나딤파쓰블·초보
  • 2019.08.08 20:35
나딤파쓰블 8/8 (음식 454kcal, 운동 134kcal)
시작몸무게:72.6kg 아침공복:70.0kg(-2.6kg)

어제와 비교해서 몸무게 -.0.3/ 체지방율 -0.1

20151207 다이어리 일기상세

성공 484kcal
454/ 964 kcal
134/ 160 kcal
아침식사274kcal(60.35%)
쌀밥
 147kcal
소고기무국
 96kcal
수박
 31kcal
점심식사100kcal(22.03%)
삶은 달걀
 80kcal
방울토마토
 20kcal
저녁식사80kcal(17.62%)
삶은 달걀
 80kcal
운동134kcal
스쿼트
 14kcal
니 푸쉬업
 4kcal
이소라 다이어트1
 77kcal
크런치
 6kcal
힙업 브릿지
 8kcal
요가
 25kcal
  • 나딤파쓰블
  • 돌아가자 :) 건강한 내모습으로
더보기

이전 다음글

게시글 목록

첫날부터 실패 ㅋㅋ
0 70 wowowa
한약!
1 147 나타샤!

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글