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  • 좋은생활습관·정석
  • 2019.08.09 00:06
Q.L자다리 다리저림
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘 집오면 L자다리가 붓기빼는데 좋다길래 7분정도 해주는데 하고나면 너무 다리가 저려요 왜일까요? 저랑 안맞는 운동인걸까요? 원래 L자다리하면 다리가 저린가요??제가 평소 수족냉증이있긴해요 ...
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 좋은생활습관
  • 08.09 18:44
  • 마시애린 넵 모든 적당히가 좋은거 같아요
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정석
  • 좋은생활습관
  • 08.09 18:44
  • 쿨쩡 아하 감사합니당
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다신
  • 마시애린
  • 08.09 09:05
  • 피가 쏠리니까 그렇죠
    적당히만 하세요~
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지존
  • 쿨쩡
  • 08.09 01:49
  • 다이어트얍2 운동은 본인몸에 맞쳐서 하시면 됩니다
    오래기준이 사람마다 다르니깐요
    저는 L자 다리운동 20분정하는데 처음에는 많이 저려지만 점점 저림 없어졌어요
    하지않은 운동하니 적응필요하겠지요^^
    다리운동과 족욕 같이해주시면
    해결 되실꺼구요
    그래도 계속저리시면 일반 다리 스트레칭 운동으로 바꾸세요 ^^
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정석
  • 좋은생활습관
  • 08.09 01:44
  • 쿨쩡 아하 그렇군요 문제가 되는건 아니죠? 오래하는게 안좋은건가요?
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지존
  • 쿨쩡
  • 08.09 01:43
  • L자운동 저도 오래하고있음 다리 저려요~~
    따뜻한물에 족욕 같이해주시면
    괜찮습니다
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