주위 추천으로 시작하게된지 2주된 식초음료-정말 효과있어요
하루 두 번 매일 아침 공복 그리고 저녁 식사 후 미지근한 물+애플사이다식초 1스푼+꿀1스푼
장건강에 엄청 도움되고 또 소화불량일경우 마시면 트림이 절로 날 정도로 속이 개운해짐
유의할 점은 식초와 꿀 모두 raw (가열처리안함), unfiltered로 구해야 한다는 것—두 과정 모두 천연식초와 꿀에 있는 유효한 성분을 죽여 효과가 떨어진다고 함
위염을 달고 살아서 속 쓰리면 어쩌나 걱정했는데 꿀과 미지근한 물로 마시니 지금껏 전혀 문제 없고 오히려 속이 편안해짐
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