view-top

8/9!d+8
아침 : 늦자자서 거름
점심 : 고구마+ 닭가슴살
간식 : 알바사장님께서 입에 머핀넣어주서서 작게 한입😢😢
저녁 : 닭가슴살
야식 : 계란 지단 1/2개, 케익 포크로 얇게 1입

운동
헬스+걷기

몸무게
68->66.1
전날 대비 -0.9키로
총 1.9키로 감량

디저트류 안먹겠다고 다짐했는데 먹어버렸네요😢😢😢
이젠 진짜 안먹어야겠어요ㅜㅜ

  • 안토깽
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글